به روش های استفاده از عسل به جای شکر اشاره شده است.
*در یک لیوان آب ولرم یک قاشق مرباخوری عسل را مخلوط و ناشتا مصرف کنید. این مخلوط، چربی را می سوزاند و هاضمه را بهبود می دهد.
*برای تهیه شربت به جای شکر از عسل استفاده کنید. با این روش می توانید وزنتان را حفظ کنید.
*برای شیرین کردن چای به جای قند از عسل استفاده کنید.
*روی سالاد سبزیجات، کمی عسل بریزید. اما از آن جا که میوه قند طبیعی دارد، از افزودن عسل روی میوه خودداری کنید.
*به شیر ولرم کمی عسل اضافه و میل کنید تا خواب شب بهتری داشته باشید.
*در یک لیوان آب ولرم یک قاشق مرباخوری عسل را مخلوط و ناشتا مصرف کنید. این مخلوط، چربی را می سوزاند و هاضمه را بهبود می دهد.
*برای تهیه شربت به جای شکر از عسل استفاده کنید. با این روش می توانید وزنتان را حفظ کنید.
*برای شیرین کردن چای به جای قند از عسل استفاده کنید.
*روی سالاد سبزیجات، کمی عسل بریزید. اما از آن جا که میوه قند طبیعی دارد، از افزودن عسل روی میوه خودداری کنید.
*به شیر ولرم کمی عسل اضافه و میل کنید تا خواب شب بهتری داشته باشید.
