آیا نور ماه ویتامین D دارد؟

[آیورودا]

نور ویتامین D ندارد. نور از کوانت‌های الکترومغناطیس تشکیل شده که فوتون نام دارند و تنها دارای انرژی هستند، نه جرم. ویتامین D یک ماده شیمیایی آلی است و از اتم‌های عناصری مثل کربن و اکسیژن و هیدروژن تشکیل شده است. بنابراین نه نور خورشید، نه نور ماه، حاوی ویتامین نیستند. اما نور خورشید (که حاوی میزان کافی تابش‌های پرانرژی است) می‌تواند باعث واکنش‌هایی در پوست شود که به ساخت ویتامین D منجر می‌شوند. نور ماه چون انرژی کمتری دارد نمی‌تواند این کار را بکند.