آب میوه ای فوق العاده برای پوست و مو

[S i s i l]

[h=3][/h]

اگر می خواهید پوست و مویی فوقالعاده داشته باشید از این آب میوه مصرف کنید و ....
​

مصرف روزانه یك لیوان آب پرتقال سلامت پوست، مو و ناخن را افزایش می‌‌دهد.
كارشناسان تغذیه معتقدند آب پرتقال به دلیل این كه حاوی ویتامین C، پتاسیم و اسید فولیك است، می‌‌‌تواند در سلامت پوست، مو و ناخن تاثیر بسزایی داشته باشد.
به گفته كارشناسان تغذیه، رنگ دانه‌های زرد موجود در پرتقال در كاهش تخریب‌های پوستی ناشی از نور آفتاب موثر است و در ارتقاء انعطاف پذیری پوست تاثیر خواهد داشت.

به گزارش پایگاه اینترنتی ایندین تایمز، پزشكان به افراد توصیه می‌كنند مصرف مواد مغذی به خصوص مواد خوراكی كه حاوی ویتامین C هستند به داشتن پوست، مو و ناخن سالم كمك می‌‌كند و گنجاندن آنها در رژیم غذایی روزانه مفید است.

 

[ni_rosa_ce]

قرص ویتامین سی هم کمک میکنه ؟

 

[ICE-G]

وای تو رو خدا یه راهی واسه محافظت از مو بگید............