يك متخصص پوست و مو با بیان اینکه كمبود ويتامين D از علل اصلي ريزش مو در زنان ايراني است، گفت: جهت سنتز ويتامين D مورد نياز بدن ضرورت دارد روزانه به مدت 15 تا 20 دقيقه قسمت‌هايي از پوست بدون پوشش در معرض تابش مستقيم نور آفتاب قرار گيرد.
دكتر ريحانه مهرگان در گفت وگو با خبرنگار ايسنا منطقه دانشگاه علوم پزشكي تهران، با اشاره به اينكه كمبود ويتامين D از علل اصلي ريزش مو در زنان ايراني است، گفت: با انجام آزمايش در بيماراني كه از ريزش مو شكايت داشتند به اين نتيجه رسيديم كه كمبود ويتامين D پس از فقر آهن شايع‌ترين علت ريزش مو در زنان ايراني است.
وي در ادامه با بيان اينكه ريزش مو در زنان نسبتا شايع شده است، افزود: افزايش هورمون‌هاي مردانه در زنان كه به علت چاقي ناشی از زياده‌روي در مصرف فست فودها در خانم‌ها ايجاد مي شود، از علل ديگر ريزش مو است كه از شيوع نسبتا بالايي برخوردار است.
اين متخصص پوست و مو با تاكيد بر اينكه قسمت عمده‌ي ويتامين D مورد نياز بدن از طريق تابش مستقيم نور آفتاب بر پوست بدن تامين مي‌شود، يادآور شد: جهت سنتز ويتامين D مورد نياز بدن ضرورت دارد روزانه به مدت 15 تا 20 دقيقه قسمت‌هايي از پوست بدون پوشش در معرض تابش مستقيم نور آفتاب قرار گيرد.
دكتر مهرگان همچنين افزود: زنان به علت نوع پوشش و استفاده از كرم ضدآفتاب در صورت، از دريافت اشعه‌ي UVA كه براي سنتز ويتامين D ضروري است محروم مي‌شوند و اين عامل موجب شيوع ريزش مو در خانم‌ها شده، در حالي كه اغلب درمان‌هاي طبي از اين نكته غافل بوده و با تجويز داروهاي ديگر درصدد رفع ريزش مو هستند.
وي گفت: دريافت ويتامين D از طريق منابع غذايي مانند لبنيات و تخم مرغ بسيار محدود است و اين منابع كلسيم مورد نياز بدن را تامين مي كنند.
دكتر مهرگان تصريح كرد: خانم‌هايي كه دچار ريزش مو هستند بايد با مراجعه به پزشك متخصص پوست و انجام آزمايشات لازم جهت بررسي علت ريزش، از پزشك معالج شان در بررسي‌هاي پاراكلينيكي، اندازه‌گيري ميزان ويتامين D خون را تقاضا كنند تا در صورت كمبود اين ويتامين با تجويز پزشك از ويتامين D مكمل استفاده كنند.
