صفحه 1 از 3 123 آخرينآخرين
نمايش نتايج 1 تا 10 از 24

تاپیک: مهارت های صحبت کردن (speaking skills)

  1. #1
    همکار مدیر تالار زبان انگلیسی آواتار Persia1
    رشته
    زبان خارجه
    تاريخ عضويت
    2010/9
    محل سكونت
    امتیاز
    8325
    پست ها
    7,553

    پيش فرض مهارت های صحبت کردن (speaking skills)

    بالا بردن مهارت های صحبت کردن به شما کمک می کند تا بهتر و موثرتر با دیگران رابطه برقرار کنید؛ اما چطوری؟

    در هر زمان و مکانی که می توانید این کار را انجام دهید؛خیلی مهمه که در صحبت کردن اعتماد به نفس خود را بالا ببرید

    -از ساختارهای ساده کمک بگیرید و جمله سازی کنید چون این طوری می توانید منظور خود را بیان کنید

    -سعی کنید از دانش زبانی خود استفاده کنید؛ از لغات و جملاتی که می دانید در برخورد با شرایط جدید استفاده کنید؛اگر قسمتی به مشکل برخوردید یک انگلیسی زبان که در حال مکالمه با او هستید ایرادات شما را تصحیح خواهد کرد

    -هنگام مکالمه با افراد به حرکات آن ها توجه کنید(body language) چون خیلی به شما کمک می کند تا منظور آنها را بفهمید

    -سعی نکنید برای فهم بهتر؛مکالمات را به زبان خود برگردانید چون این کار هم زمان زیادی می بره و هم شما را گیج می کند

    -اگر یک لغت را فراموش کردید همان کاری را انجام دهید که یک انگلیسی زبان می کند ؛سعی کنید مکالمه را ادامه دهید و به روش دیگر منظور خود را بیان کنید؛این کار خیلی بهتر از سکوت کردن است

    -خیلی با سرعت صحبت نکنید؛این مهم است که یک ریتم معمولی در صحبت کردن داشته باشید؛اگر خیلی سریع صحبت کنید دیگران متوجه حرف های شما نمی شوند

    -وقتی که با یک ریتم معمولی صحبت کنید میبینید که تلفظ شما بهتر و صحیح تر هستند

    -از حرف زدن خجالت نکشید فکر کنید زبان اصلی خودتونه؛هر چی بیشتر صحبت کنید اعتماد به نفس شما هم بالاتر میرود

    -سعی کنید از کلمات مودبانه (ممنون؛لطفا؛خواهش میکنم) در مکالمه استفاده کنید

    -حتما تاکید نداشته باشید که مثل یک انگلیسی زبان صحبت کنید

    -مهم ترین نکته در حرف زدن اینست که واضح و دقیق صحبت کنید

    -تا جایی که می توانید از اصطلاحات و زبان محاوره استفاده نکنید(خیلی خوبه که یاد بگیرید اما استفاده نکنید)چون اگه در شرایطی که نباید؛از آن استفاده کنید فقط شرایط پیچیده تر می شود

    -از لغات و جملات کوتاه تر و ساده تر بجای لغات و جملات مشکل و پیچیده استفاده کنید

    -از اشتباه کردن نترسید؛چون تا اشتباه نکنید چیزی یاد نمی گیرید

    -صبور باشید؛یادگیری زبان ممکن است به زمان و انرژی زیادی نیاز داشته باشد

    -از هر فرصتی برای صحبت کردن به زبان انگلیسی با دیگران استفاده کنید

    -با دوستان خود که در حال یادگیری زبان انگلیسی هستند مکالمه کنید؛اینطوری می توانید بهم کمک کنید

    -داستان های کوتاه خیلی کمک می کنند؛آنها را با صدای بلند بخوانید و صدای خود را ضبط کنید ؛دوباره به نوار ضبط شده گوش کنید و خو دتان را ارزیابی کنید

    -در اینترنت به دنبال انگلیسی زبان هایی باشید که بتوانید با آنها صحبت کنید مثل چت در یاهو

    -به دنبال افرادی باشید که علایق آنها مانند شماست تا راحت تر با هم مکالمه کنید

    -برای فهم بهتر مکالمات سعی کنید تلفظ و لهجه ی خودتان را تقویت کنید




    معجون شش ماده ای

    ماده اوّل آن؛ «اَلثِّقَةُ بِاللّهِ؛ توكّل بر خداست».
    ماده دوّم؛ آنچه مقدر است، خواه و ناخواه رخ مى دهد و بى تابى در برابر آن، مشكلى را حل نخواهد كرد.
    ماده سوّم؛ صبر و شكيبايى بهترين چيزى است كه در آزمون هاى الهى به كمك انسان مى شتابد.
    ماده چهارم؛ اگر صبر نكنم، چه كنم؟ بنابر اين با جزع خود را هلاك ننمايم.
    ماده پنجم؛ از مشكلى كه من دارم، مصائب مشكل ترى نيز وجود دارد؛ پس خدا را شكر كه در آن ها گرفتار نشدم!
    ماده ششم؛ از ستون به ستون فرج است.



    کودکى انديشيد که خداچه ميخورد، چه می پوشد و كجا خانه دارد؟
    ندا آمد: غصه بندگانش را ميخورد،
    گناهان بندگانش رامي پوشد
    ودر دل شكسته ای خانه دارد



    To make life simple,
    you need to know the difference between
    what you need and what you want.
    All too often, people become preoccupied with what they want.
    A “want” mentality has no end


  2. تشكر از اين پست


  3. #2
    کاربر فعال مهندسی شیمی
    آواتار meysam_ak
    رشته
    مهندسی شیمی
    تاريخ عضويت
    2011/9
    محل سكونت
    !In this world
    امتیاز
    912
    پست ها
    304

    پيش فرض

    با تشکر از persia1به خاطر مطلب عالیشون،من هم با ایشون هم عقیده ام و چند نکته رو من خودم به شخصه تجربه کردم!برای مثال من هیچ فرصتیو برای صحبت کردن از دست نمیدم!تو دانشگاه با کسایی که می تونن صحبت کنند،با دانشجویان رشته ی زبان انگلیسی،حتی تو مسیر رفت و آمد روزانه ام به دانشگاهم تو تاکسی و خلاصه هر جا که بشه ازش استفاده کنم،بهره میبرم.با این کار هم زبان خودمو تقویت می کنم و هم مانع فراموشی اون میشم.
    چون با صحبت کردن لغت،گرامر و... همشون دوره میشن!!

    یه نکته ی دیگه هم اینکه بعضی اوقات اصلا کسی پیدا نمیشه باهاش صحبت کنی!اینجاست که گزینه ی "صحبت کردن با خود" میتونه جواب بده!برای اینکار باید موضوع ای رو انتخاب کنید و در موردش حرف بزنید!(شاید این روش کمی احمقانه به نظر برسه!ولی مورد تایید بسیاری از اساتید زبان خبره ی داخلی و خارجی ه!من که از این روش خیلی استفاده کردم و جواب هم گرفتم.)
    !First they IGNORE you; then they LAUGH at you; then they FIGHT you; and then . . . you WIN





  4. تشكرها از اين پست


  5. #3
    همکار مدیر تالار زبان انگلیسی آواتار Persia1
    رشته
    زبان خارجه
    تاريخ عضويت
    2010/9
    محل سكونت
    امتیاز
    8325
    پست ها
    7,553

    پيش فرض

    از اصطلاحات و کلمات محاوره ای پیچیده استفاده نکنید



    اگر شما با کسی که انگلیسی زبان مادری او نیست صحبت می کنید احتمال اینکه او متوجه حرف های شما نشود زیاد است. و اگر با یک انگلیسی زبان صحبت میکنید احتمال اینکه از اصطلاحات نتوانید درست استفاده کنید هست و بدین ترتیب مفهوم به اشتباه منتقل میشود.
    بهترین راه اینست که از اصطلاحات معمولی و ساده که معنای آنها برای همه آشکار است استفاده کنید.



    معجون شش ماده ای

    ماده اوّل آن؛ «اَلثِّقَةُ بِاللّهِ؛ توكّل بر خداست».
    ماده دوّم؛ آنچه مقدر است، خواه و ناخواه رخ مى دهد و بى تابى در برابر آن، مشكلى را حل نخواهد كرد.
    ماده سوّم؛ صبر و شكيبايى بهترين چيزى است كه در آزمون هاى الهى به كمك انسان مى شتابد.
    ماده چهارم؛ اگر صبر نكنم، چه كنم؟ بنابر اين با جزع خود را هلاك ننمايم.
    ماده پنجم؛ از مشكلى كه من دارم، مصائب مشكل ترى نيز وجود دارد؛ پس خدا را شكر كه در آن ها گرفتار نشدم!
    ماده ششم؛ از ستون به ستون فرج است.



    کودکى انديشيد که خداچه ميخورد، چه می پوشد و كجا خانه دارد؟
    ندا آمد: غصه بندگانش را ميخورد،
    گناهان بندگانش رامي پوشد
    ودر دل شكسته ای خانه دارد



    To make life simple,
    you need to know the difference between
    what you need and what you want.
    All too often, people become preoccupied with what they want.
    A “want” mentality has no end


  6. تشكرها از اين پست


  7. #4
    همکار مدیر تالار زبان انگلیسی آواتار Persia1
    رشته
    زبان خارجه
    تاريخ عضويت
    2010/9
    محل سكونت
    امتیاز
    8325
    پست ها
    7,553

    پيش فرض

    به زیر و بمی صدا توجه کنید

    هر زبانی تلفظ خاص خودش را دارد مثلا استفاده از تلفظ هندی در زبان انگلیسی باعث فهم اشتباه میشود. تلفظ و لهجه از سخت ترین خصوصیات هر زبانی هستند که باید آنها را یاد گرفت. شما باید تمرین کنید تا گوشتان این تفاوت های ظریف را به راحتی تشخیص دهد. و برای این کار می توانید از سایت های مخصوص این کار و درس هایی که می دهند استفاده کنید.



    معجون شش ماده ای

    ماده اوّل آن؛ «اَلثِّقَةُ بِاللّهِ؛ توكّل بر خداست».
    ماده دوّم؛ آنچه مقدر است، خواه و ناخواه رخ مى دهد و بى تابى در برابر آن، مشكلى را حل نخواهد كرد.
    ماده سوّم؛ صبر و شكيبايى بهترين چيزى است كه در آزمون هاى الهى به كمك انسان مى شتابد.
    ماده چهارم؛ اگر صبر نكنم، چه كنم؟ بنابر اين با جزع خود را هلاك ننمايم.
    ماده پنجم؛ از مشكلى كه من دارم، مصائب مشكل ترى نيز وجود دارد؛ پس خدا را شكر كه در آن ها گرفتار نشدم!
    ماده ششم؛ از ستون به ستون فرج است.



    کودکى انديشيد که خداچه ميخورد، چه می پوشد و كجا خانه دارد؟
    ندا آمد: غصه بندگانش را ميخورد،
    گناهان بندگانش رامي پوشد
    ودر دل شكسته ای خانه دارد



    To make life simple,
    you need to know the difference between
    what you need and what you want.
    All too often, people become preoccupied with what they want.
    A “want” mentality has no end



  8. #5
    همکار مدیر تالار زبان انگلیسی آواتار Persia1
    رشته
    زبان خارجه
    تاريخ عضويت
    2010/9
    محل سكونت
    امتیاز
    8325
    پست ها
    7,553

    پيش فرض

    تمامی مهارت های زبانی خود را تقویت کنید : گوش دادن، صحبت کردن، گرامر، لغت


    فراموش نکنید که همه ی اینها را با هم تمرین کنید نه اینکه فقط بر روی یک مهارت تمرکز کنید.


    هیچ کدام از این مهارت ها به تنهایی قابل پیشرفت نیستند چون هر زبانی دارای ویژگی های پیچیده ای هست.


    هر واحد مکان مخصوص به خودش را داراست که به بقیه اجزا متصل است.


    بنابراین تمرکز بر روی یک مهارت و فراموشی بقیه مهارت ها زیاد جالب نیست.



    معجون شش ماده ای

    ماده اوّل آن؛ «اَلثِّقَةُ بِاللّهِ؛ توكّل بر خداست».
    ماده دوّم؛ آنچه مقدر است، خواه و ناخواه رخ مى دهد و بى تابى در برابر آن، مشكلى را حل نخواهد كرد.
    ماده سوّم؛ صبر و شكيبايى بهترين چيزى است كه در آزمون هاى الهى به كمك انسان مى شتابد.
    ماده چهارم؛ اگر صبر نكنم، چه كنم؟ بنابر اين با جزع خود را هلاك ننمايم.
    ماده پنجم؛ از مشكلى كه من دارم، مصائب مشكل ترى نيز وجود دارد؛ پس خدا را شكر كه در آن ها گرفتار نشدم!
    ماده ششم؛ از ستون به ستون فرج است.



    کودکى انديشيد که خداچه ميخورد، چه می پوشد و كجا خانه دارد؟
    ندا آمد: غصه بندگانش را ميخورد،
    گناهان بندگانش رامي پوشد
    ودر دل شكسته ای خانه دارد



    To make life simple,
    you need to know the difference between
    what you need and what you want.
    All too often, people become preoccupied with what they want.
    A “want” mentality has no end


  9. تشكرها از اين پست


  10. #6
    همکار مدیر تالار زبان انگلیسی آواتار Persia1
    رشته
    زبان خارجه
    تاريخ عضويت
    2010/9
    محل سكونت
    امتیاز
    8325
    پست ها
    7,553

    پيش فرض

    سعی کنید افرادی با سلایق شبیه خودتان پیدا کنید


    اینجوری شما حرف های بیشتری برای گفتن دارید و راحت تر میتوانید دوست پیدا کنید. هر چی افراد سلیقه شان به شما نزدیک تر باشد آنها نیز بیشتر علاقمند هستند تا با شما صحبت کنند. زیرا برای شما بیشتر وقت میگذارند و به شما در صحبت کردن کمک خواهند کرد.



    معجون شش ماده ای

    ماده اوّل آن؛ «اَلثِّقَةُ بِاللّهِ؛ توكّل بر خداست».
    ماده دوّم؛ آنچه مقدر است، خواه و ناخواه رخ مى دهد و بى تابى در برابر آن، مشكلى را حل نخواهد كرد.
    ماده سوّم؛ صبر و شكيبايى بهترين چيزى است كه در آزمون هاى الهى به كمك انسان مى شتابد.
    ماده چهارم؛ اگر صبر نكنم، چه كنم؟ بنابر اين با جزع خود را هلاك ننمايم.
    ماده پنجم؛ از مشكلى كه من دارم، مصائب مشكل ترى نيز وجود دارد؛ پس خدا را شكر كه در آن ها گرفتار نشدم!
    ماده ششم؛ از ستون به ستون فرج است.



    کودکى انديشيد که خداچه ميخورد، چه می پوشد و كجا خانه دارد؟
    ندا آمد: غصه بندگانش را ميخورد،
    گناهان بندگانش رامي پوشد
    ودر دل شكسته ای خانه دارد



    To make life simple,
    you need to know the difference between
    what you need and what you want.
    All too often, people become preoccupied with what they want.
    A “want” mentality has no end


  11. تشكرها از اين پست


  12. #7
    همکار مدیر تالار زبان انگلیسی آواتار Persia1
    رشته
    زبان خارجه
    تاريخ عضويت
    2010/9
    محل سكونت
    امتیاز
    8325
    پست ها
    7,553

    پيش فرض

    لغاتی که برای شما مفید خواهند بود را یاد بگیرید


    لغاتی هستند که ما روزانه در مکالمات بطور مکرر از آنها استفاده میکنیم.
    بنابراین خیلی مهم است که این لغت ها را یاد بگیرید.
    چون در شرایط استرس زا قادر خواهید بود تا بدون زحمت و دردسر از آنها استفاده کنید.

    همچنین لغاتی که مربوط به شغل تان است را نیز یاد بگیرید زیرا هر روز به این لغات احتیاج پیدا میکنید و باید استفاده کنید، این کار باعث کاهش استرس شما در حین مکالمه با دیگران میشود.



    معجون شش ماده ای

    ماده اوّل آن؛ «اَلثِّقَةُ بِاللّهِ؛ توكّل بر خداست».
    ماده دوّم؛ آنچه مقدر است، خواه و ناخواه رخ مى دهد و بى تابى در برابر آن، مشكلى را حل نخواهد كرد.
    ماده سوّم؛ صبر و شكيبايى بهترين چيزى است كه در آزمون هاى الهى به كمك انسان مى شتابد.
    ماده چهارم؛ اگر صبر نكنم، چه كنم؟ بنابر اين با جزع خود را هلاك ننمايم.
    ماده پنجم؛ از مشكلى كه من دارم، مصائب مشكل ترى نيز وجود دارد؛ پس خدا را شكر كه در آن ها گرفتار نشدم!
    ماده ششم؛ از ستون به ستون فرج است.



    کودکى انديشيد که خداچه ميخورد، چه می پوشد و كجا خانه دارد؟
    ندا آمد: غصه بندگانش را ميخورد،
    گناهان بندگانش رامي پوشد
    ودر دل شكسته ای خانه دارد



    To make life simple,
    you need to know the difference between
    what you need and what you want.
    All too often, people become preoccupied with what they want.
    A “want” mentality has no end


  13. تشكرها از اين پست


  14. #8
    همکار مدیر تالار زبان انگلیسی آواتار Persia1
    رشته
    زبان خارجه
    تاريخ عضويت
    2010/9
    محل سكونت
    امتیاز
    8325
    پست ها
    7,553

    پيش فرض

    لغاتی که فرا گرفته اید را مرور کنید

    واقعیتی وجود دارد مبنی بر اینکه اگر شما از دانش خودتان استفاده نکنید کم کم آن دانش را از دست خواهید داد. بنابراین یادگیری لغات جدید کافی نیست، بلکه باید کلماتی را که یاد گرفته اید با توجه به استفاده ی آنها در مکالمات روزانه نیز تمرین کنید. شما ممکن است آنها را در صحبت های روزانه خود با دیگران بکار ببرید اما مراقب باشید تا آنها را در جملات مناسب خود بکار برده و از استفاده ی بیش از حد و کاربرد در جای نامناسب خود بپرهیزید.



    معجون شش ماده ای

    ماده اوّل آن؛ «اَلثِّقَةُ بِاللّهِ؛ توكّل بر خداست».
    ماده دوّم؛ آنچه مقدر است، خواه و ناخواه رخ مى دهد و بى تابى در برابر آن، مشكلى را حل نخواهد كرد.
    ماده سوّم؛ صبر و شكيبايى بهترين چيزى است كه در آزمون هاى الهى به كمك انسان مى شتابد.
    ماده چهارم؛ اگر صبر نكنم، چه كنم؟ بنابر اين با جزع خود را هلاك ننمايم.
    ماده پنجم؛ از مشكلى كه من دارم، مصائب مشكل ترى نيز وجود دارد؛ پس خدا را شكر كه در آن ها گرفتار نشدم!
    ماده ششم؛ از ستون به ستون فرج است.



    کودکى انديشيد که خداچه ميخورد، چه می پوشد و كجا خانه دارد؟
    ندا آمد: غصه بندگانش را ميخورد،
    گناهان بندگانش رامي پوشد
    ودر دل شكسته ای خانه دارد



    To make life simple,
    you need to know the difference between
    what you need and what you want.
    All too often, people become preoccupied with what they want.
    A “want” mentality has no end


  15. تشكرها از اين پست


  16. #9
    همکار مدیر تالار زبان انگلیسی آواتار Persia1
    رشته
    زبان خارجه
    تاريخ عضويت
    2010/9
    محل سكونت
    امتیاز
    8325
    پست ها
    7,553

    پيش فرض

    به انگلیسی فکر کنید

    در ابتدا مشکل است اما با گذشت زمان خواهید دید که همه چیز آسان میشود.


    هنگامی که چیزی را میبینید در مورد آن در ذهن خود صحبت کنید مثلا هوا چطور است یا لباس طرف چگونه است.


    یک ایده ی جالب اینست که در ذهن خودتان با یک نفر مکالمه کنید.


    در این حالت می توانید در مهارت های زبانی خود اعتماد به نفس کسب کنید و در نتیجه در مکالمات واقعی کمتر دچار استرس میشوید.



    معجون شش ماده ای

    ماده اوّل آن؛ «اَلثِّقَةُ بِاللّهِ؛ توكّل بر خداست».
    ماده دوّم؛ آنچه مقدر است، خواه و ناخواه رخ مى دهد و بى تابى در برابر آن، مشكلى را حل نخواهد كرد.
    ماده سوّم؛ صبر و شكيبايى بهترين چيزى است كه در آزمون هاى الهى به كمك انسان مى شتابد.
    ماده چهارم؛ اگر صبر نكنم، چه كنم؟ بنابر اين با جزع خود را هلاك ننمايم.
    ماده پنجم؛ از مشكلى كه من دارم، مصائب مشكل ترى نيز وجود دارد؛ پس خدا را شكر كه در آن ها گرفتار نشدم!
    ماده ششم؛ از ستون به ستون فرج است.



    کودکى انديشيد که خداچه ميخورد، چه می پوشد و كجا خانه دارد؟
    ندا آمد: غصه بندگانش را ميخورد،
    گناهان بندگانش رامي پوشد
    ودر دل شكسته ای خانه دارد



    To make life simple,
    you need to know the difference between
    what you need and what you want.
    All too often, people become preoccupied with what they want.
    A “want” mentality has no end


  17. تشكرها از اين پست


  18. #10
    همکار مدیر تالار زبان انگلیسی آواتار Persia1
    رشته
    زبان خارجه
    تاريخ عضويت
    2010/9
    محل سكونت
    امتیاز
    8325
    پست ها
    7,553

    پيش فرض

    در صحبت کردن فعال باشید

    وقتیکه به زبان انگلیسی صحبت میکنید و در مکالمات شرکت میکنید کمتر خجالت میکشید.


    حتی اگر فقط مینویسید و صحبت نمیکنید باز هم خوب است زیرا به هر طریقی که از زبان استفاده کنید با استرس شما مقابله میکند.


    زمانیکه از نگرانی در مورد اشتباه کردن دست بردارید توانایی زبانی شما بالا میرود و مانند قبل هنگام صحبت کردن عصبی نخواهید شد.



    معجون شش ماده ای

    ماده اوّل آن؛ «اَلثِّقَةُ بِاللّهِ؛ توكّل بر خداست».
    ماده دوّم؛ آنچه مقدر است، خواه و ناخواه رخ مى دهد و بى تابى در برابر آن، مشكلى را حل نخواهد كرد.
    ماده سوّم؛ صبر و شكيبايى بهترين چيزى است كه در آزمون هاى الهى به كمك انسان مى شتابد.
    ماده چهارم؛ اگر صبر نكنم، چه كنم؟ بنابر اين با جزع خود را هلاك ننمايم.
    ماده پنجم؛ از مشكلى كه من دارم، مصائب مشكل ترى نيز وجود دارد؛ پس خدا را شكر كه در آن ها گرفتار نشدم!
    ماده ششم؛ از ستون به ستون فرج است.



    کودکى انديشيد که خداچه ميخورد، چه می پوشد و كجا خانه دارد؟
    ندا آمد: غصه بندگانش را ميخورد،
    گناهان بندگانش رامي پوشد
    ودر دل شكسته ای خانه دارد



    To make life simple,
    you need to know the difference between
    what you need and what you want.
    All too often, people become preoccupied with what they want.
    A “want” mentality has no end


  19. تشكر از اين پست


صفحه 1 از 3 123 آخرينآخرين

تاپیک های مشابه

  1. معرفی و آشنایی با مهارت‌های اعضای تالار مهندسی شیمی
    توسط اشکان فروتن در تالار مهندسی شیمی
    پاسخ ها: 107
    آخرین ارسال: 2 هفته پيش, 11:16 AM
  2. مهارت های گوش دادن(Listening Skills)
    توسط Persia1 در تالار آموزشگاه زبان باشگاه مهندسان
    پاسخ ها: 7
    آخرین ارسال: 2013/10/07, 04:47 PM
  3. 16 مهارت در جمع صحبت کردن
    توسط wwwmohamad در تالار روانشناسی
    پاسخ ها: 0
    آخرین ارسال: 2012/5/17, 11:22 AM
  4. شيوه های مناسب صحبت كردن زوج های جوان
    توسط SaDaF7 در تالار آئین همسرداری
    پاسخ ها: 4
    آخرین ارسال: 2012/3/07, 08:08 PM

عبارت‌های مرتبط

مهارت صحبت کردن

کلمات مودبانه

مهارتهای صحبت کردن

مهارت های صحبت کردن

کلمه های موادبانه

آموزش خوب صحبت کردن

اموزش صحبت کردن

آموزش صحبت کردن

برچسب های اين تاپیک

ثبت اين صفحه

ثبت اين صفحه

قوانين ارسال

  • شما نمی‌توانيد تاپيک جديد ارسال كنيد
  • شما نمی‌توانيد پاسخ ارسال كنيد
  • شما نمی‌توانید فایل ضمیمه ارسال كنيد
  • شما نمی‌توانيدنوشته‌های خود را ويرايش كنيد
  •