سلام دوست عزیز اینکه ادما روزی چند ساعت بخوابند یا چند ساعت بخونند بستگی به خودشون و موقعیت کاری و زندگیشون داره و زیاد خوندن هم مهم نیست درست و صحیح خوندن همراه با مرور دوره ای مهمه ولی اصولا ساعت خواب باید بین 6 تا 8 ساعت در طول یک روز باشه و هر چه هم تو این وقت باقی مونده بیشتر بخونین مسلما...